Un seul accompagnement pour tout ton chemin de maternité
Prépare ton Corps, Libère tes peurs et vis ton post-partum en confiance
Tu es enceinte
Et aujourd'hui,
tu ressens peut-être...
La peur de l’accouchement et de la douleur : tu te demandes si tu seras capable. Et tu redoutes de perdre pied, de ne pas savoir quoi faire quand les contractions viendront.
Des tensions dans ton corps : ton dos, ton bassin ou tes jambes te font souffrir. Également tu dors mal, tu ne trouves pas de position confortable.
La crainte de te sentir seule et incomprise : peur qu’après la naissance, tout le monde s’occupe du bébé et que toi, tu passes au second plan, sans soutien ni répit.
La fatigue qui s’installe déjà : tu te dis que si tu es épuisée maintenant, comment tu tiendras quand ton bébé sera là ?
Et si tu pouvais vivre
ta maternité autrement ?
avec confiance, soutien et des outils concrets pour ton corps et ton esprit.
Le chemin de maternité
dont tu rêves
Te sentir prête et confiante pour donner naissance : avoir des outils concrets (respirations, mouvements, rituels) pour accueillir les contractions sans paniquer.
Accueillir ton bébé avec sérénité : être pleinement présente, ressentir ce moment comme une rencontre et non comme une épreuve.
Être soutenue et entourée : ne pas avoir à tout porter seule, sentir qu’on prend soin de toi autant que de ton bébé.
Te reconnecter à ta puissance de femme : vivre ta maternité non pas dans la peur, mais dans la force, la douceur et le respect de tes choix.
Retrouver ton énergie et ton équilibre après la naissance : mais aussi récupérer physiquement, avoir du temps pour toi, et être entendue dans ce que tu traverses.
Parce que tes désirs sont légitimes et possibles : je t’accompagne pour les transformer en réalité, pas à pas.
Un seul accompagnement
pour tout ton chemin de maternité
Je te propose un accompagnement global et enveloppant du début de ta grossesse jusqu’à ton post-partum. Ensemble, nous abordons :
- Ton corps grâce au yoga prénatal & postnatal mais aussi aux soins corporels (massage, rebozo, ostéopathie douce) pour relâcher les tensions et favoriser la récupération.
- Ton souffle & ton esprit avec des respirations, des visualisations guidées, des rituels… Et une écoute profonde pour apaiser tes peurs et renforcer ta confiance.
- Ton quotidien de future maman en te donnant des outils concrets pour vivre l’accouchement plus sereinement et organiser ton post-partum pour qu’il soit soutenant.
Cet accompagnement de maternité unique est pensé comme un fil continu où tu n’es jamais seule.
Elles en parlent mieux que moi...
Mon histoire
Je suis Anaïs, créatrice de Holilune
Depuis toujours, je crois que la maternité est une traversée qu’on ne devrait pas vivre seule ni subir.
Doula, professeure de yoga et ostéopathe, j’ai choisi d’unir mes outils pour créer un accompagnement de maternité unique : à la fois dans le soin, le mouvement et l’écoute. Afin de :
- relâcher ce qui pèse dans ton corps,
- apaiser tes peurs et tes doutes,
- trouver en toi la force et la confiance pour vivre ton chemin de maternité pleinement.
Ce qui me guide chaque jour :
Que chaque femme puisse se sentir confiante, soutenue et puissante dans sa maternité — en retrouvant son corps comme allié, son souffle comme ressource et sa voix intérieure comme guide.
Prête à vivre ta maternité confiante avec mon accompagnement ?
Envie d’en savoir plus avant de te lancer ? C’est pourquoi je t’offre un appel découverte de 20 minutes, en visio ou par téléphone. Ce moment privilégié est fait pour te présenter l’accompagnement maternité Cocon, répondre à tes questions et t’aider à clarifier ce dont tu as besoin.
Dans cet échange, tu pourras :
– Me parler de ton projet, de tes envies tout comme tes besoins mais aussi de tes inquiétudes.
– Découvrir concrètement comment je peux t’accompagner.
– Sentir si ma manière de travailler correspond à ce que tu recherches.
Cet appel est gratuit et sans engagement. Ainsi c’est juste un premier pas en douceur pour faire connaissance et poser les bases de ton accompagnement.
