Je suis Anaïs, créatrice de Holilune
Derrière Holilune, il y a avant tout une conviction profonde : la maternité est un voyage qui ne devrait jamais se vivre seule. Je crois qu’à chaque étape — de la grossesse au post-partum — chaque femme mérite un espace où se sentir écoutée, respectée et soutenue dans toutes ses dimensions : corps, cœur et esprit.
En tant que doula, professeure de yoga et ostéopathe, j’ai alors choisi de rassembler mes outils pour créer un accompagnement global et enveloppant, qui prend soin du corps, apaise le mental et nourrit le coeur. Holilune est né de mon désir de redonner aux femmes leur puissance et leur confiance. Et ainsi honorer les moments de transformation que sont la grossesse et la naissance.
C’est plus qu’un métier : c’est ma mission de cœur. Accompagner, soutenir, écouter, transmettre. Pour que chaque femme puisse vivre sa maternité avec confiance, sérénité et douceur. Mais surtout pour se sentir pleinement actrice de ce qu’elle traverse.
" Chaque naissance est aussi la naissance d’une mère. "
Mon histoire
Très tôt, j’ai ressenti un attrait pour le corps des femmes, la maternité et les premiers instants de vie. Après mes études d’ostéopathie, j’ai choisi de me spécialiser exclusivement en périnatalité et pédiatrie. Chaque formation, chaque rencontre, renforçait mon envie d’accompagner les femmes dans cette période de transformation.
Puis ma propre maternité est venue bouleverser et éclairer mon parcours. Pendant ma grossesse, j’ai appris que mon bébé avait une malformation cardiaque grave. Nous avons traversé des semaines d’incertitude, d’hospitalisation, d’opération… Et c’est dans cette épreuve que j’ai compris l’importance vitale d’être accompagnée.
J’ai rencontré une doula qui m’a soutenue, écoutée, rassurée. Et j’ai découvert à quel point cette présence pouvait transformer une expérience vécue dans la peur en un chemin plus serein et plus ancré. C’est là que j’ai décidé de me former à mon tour, pour offrir aux autres femmes ce que j’avais reçu.
Le yoga m’accompagne depuis plus de dix ans, mais pendant ma grossesse il est devenu ma bulle de ressources. Je pratiquais presque chaque jour et j’ai traversé ces mois sans douleurs, grâce au mouvement et au souffle. Alors après la naissance, le yoga est redevenu ma bouffée d’oxygène. Ma seule activité solo, mon moment pour respirer et revenir dans mon corps.
Tout ce chemin — mes formations, mon expérience personnelle et mon vécu de maman — a nourri la création d’Holilune. Un espace où soin, mouvement et écoute se rencontrent, pour que chaque femme puisse vivre sa maternité en confiance, soutenue et respectée.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes avec cette double légitimité : mon expertise professionnelle mais aussi mon vécu intime, en offrant un accompagnement global, humain et profondément bienveillant.
Mon approche : globale, humaine et continue
Avec Holilune, j’ai choisi de réunir le soin du corps, le mouvement et l’écoute profonde pour accompagner les femmes dans toutes les étapes de leur maternité. Plutôt que de séparer les pratiques (ostéopathie, yoga, doula), je les ai tissées ensemble dans une approche holistique et cohérente.
Concrètement, chaque rencontre commence par un temps d’écoute pour accueillir tes ressentis et ajuster la séance à ton état du moment. Ensuite, selon tes besoins, je t’accompagne par des massages, du yoga prénatal ou postnatal, des respirations, des rituels ou des conseils concrets pour ton quotidien.
Tout est pensé comme un fil continu avant, pendant et après la naissance. Tu n’as pas à chercher plusieurs intervenants. Et tu bénéficies d’un accompagnement global qui respecte ton rythme et ton histoire.
Cette approche repose sur trois piliers :
– La douceur : créer un cocon où tu te sens en sécurité.
– L’écoute : entendre tes besoins et tes émotions pour adapter chaque séance.
– La puissance : t’aider à retrouver ta force intérieure et ta confiance.
Holilune, c’est l’assurance d’un accompagnement qui prend en compte toute la femme que tu es — ton corps, ton cœur et ton esprit.
SOUTIEN
Être portée pour mieux se relever
Holilune est d’abord un espace de soutien. Chaque femme mérite un lieu où déposer ses peurs, ses tensions, ses questions, et recevoir une présence stable et bienveillante. Je suis là pour te tenir la main dans les moments charnières et te rappeler ta force intérieure.
LIEN
Ne jamais traverser seule
La maternité est une traversée profonde. Chez Holilune, le lien est au cœur de tout : avec ton corps, avec ton bébé, avec ta puissance de femme. Mais aussi avec une personne ressource qui t’accompagne dans la continuité. Ce lien transforme l’expérience, donne du courage et crée de la sérénité.
RAYONNEMENT
Révéler ta puissance et ta lumière
Chaque femme porte en elle une énergie unique. Mon rôle est alors de t’aider à la retrouver et à la faire rayonner. Quand tu es soutenue et en lien, ton rayonnement naturel s’épanouit : confiance, sérénité, présence à toi-même et à ton bébé.
Pourquoi prendre mon accompagnement ?
La plupart des futures mamans naviguent entre des rendez-vous médicaux, des cours ponctuels et des informations contradictoires. Résultat : elles doivent elles-mêmes assembler les morceaux et se sentent souvent seules entre deux rendez-vous.
L’accompagnement Cocon change cela. Il te propose :
– Un fil conducteur unique : un seul lieu, une seule personne, pour tout ton chemin de maternité.
– Une approche globale : corps, souffle, émotions, quotidien — tout est relié et adapté à toi.
– Des bonus inclus : un soin de 1h30 sur mesure, un cours d’essai de yoga offert, un suivi WhatsApp continu.
– La possibilité d’une présence à la naissance si c’est ton souhait (avec accord médical).
– Une expertise professionnelle et un vécu personnel : je connais la théorie, la pratique et la réalité émotionnelle de la maternité.
En choisissant Cocon, tu choisis plus qu’un accompagnement : une présence continue et bienveillante, un espace où tu peux te déposer et retrouver ta puissance.
C’est l’assurance de vivre ta maternité autrement : avec confiance, soutien et douceur, pas à pas.
Mes formations
Mon chemin s’est construit pas à pas, guidé par la passion de la maternité et du soin. Chaque formation est venue enrichir ma pratique et me permettre de créer une approche unique, globale et cohérente.
Diplôme d’ostéopathie avec une spécialisation en périnatalité et pédiatrie. J’ai choisi dès le début de me consacrer au corps des femmes et aux premiers instants de vie.
Formations post-graduate en périnatalité : approfondissement sur la grossesse, le post-partum et le suivi du nourrisson.
Formation de doula : pour apporter une présence continue, émotionnelle et pratique aux femmes et aux familles.
Certification de professeure de yoga (200h Yoga Teacher Training) : le mouvement, le souffle et la conscience corporelle comme alliés de la maternité.
Yoga prénatal et postnatal : outils spécifiques pour soulager le corps, apaiser l’esprit et préparer l’accouchement.
Rituel Rebozo : transmission de gestes ancestraux pour accompagner les étapes de transformation.
- Massage prénatal et postnatal : techniques douces et sécurisées pour détendre le corps, libérer les tensions et offrir un vrai temps de ressourcement.
Ces apprentissages se complètent et se nourrissent les uns les autres. Ils me permettent aujourd’hui de proposer un accompagnement maternité global, qui relie le corps, le mouvement, les émotions et l’écoute profonde.
Elles partagent leur expérience...
Prête à vivre ta maternité avec confiance et sérénité ?
Avant de t’engager dans un accompagnement, je t’invite à un appel découverte gratuit de 20 minutes, en visio ou par téléphone. Cet échange te permet de me parler de ta situation actuelle, de tes besoins et de tes envies pour ta maternité. Pendant cet appel, je t’écoute, je réponds à tes questions et je t’explique comment je peux t’accompagner avec Holilune. C’est aussi l’occasion pour toi de sentir si ma façon de travailler te correspond, sans pression ni engagement. Ainsi l’objectif : te donner une première orientation, clarifier tes attentes. Et savoir si l’accompagnement Holilune est le bon soutien pour toi à ce moment de ton parcours. Alors en réservant ton appel, tu t’offres un moment d’écoute bienveillante et d’échange, pour avancer plus sereinement dans ton projet de maternité.